Клуб правильного питания бесплатно!

Набираем виртуальную Группу поддержки по снижению веса.

Мы организуем бесплатные группы поддержки и школы правильного питания для ознакомления людей с принципами правильного питания и как это влияет на здоровье.

Это новый проект, который проводится в интернете. Его ведет специалист по питанию, человек с двадцатилетним опытом, полностью изменивший мою жизнь. Это лидерская международная команда с участниками из 90 стран. Это Группы Поддержки для тех, кто хочет снизить (набрать или стабилизировать) вес и больше знать о питании.

Занятия проходят один раз в неделю - в воскресенье, в 10.00 по московскому времени.

Курс состоит из 13 занятий, т.е. чуть больше 3-х месяцев. Первое занятие - "нулевое". Его цель рассказать новому человеку, в чем суть, о чем будет идти речь в дальнейшем. Дальше те, кого это интересует записываются на весь курс.

Вот некоторые важные темы, которые будут обсуждаться в ближайшие недели:

* важность потребления белка
* правильный завтрак
* принципы снижения и контроля веса
* потребление калорий
* углеводы, сахар, гликемический индекс
* аутоинтоксикация / очищение
* важность потребления воды
* как разбираться в жирах
* как правильно делать покупки
* еда вне дома
* стресс и антиоксиданты
* физические упражнения
* здоровье сердца

Присоединяйтесь к нам и пригласите ваших друзей участвовать вместе с Вами!

Мы надеемся, что ваши ожидания оправдаются. Еженедельные встречи дают возможность получить очень важную информацию о правильном питании, здоровье и контроле веса. В рамках нашего обязательства помочь членам группы избавиться от нежеланных килограммов и сантиметров, к каждому члену группы прикрепляется личный тренер, который контролирует продвижение к достижению поставленных целей.
Личный тренер поможет подобрать программу питания и снижения веса специально для Вас, чтобы Вы обязательно добились результатов!

После каждого занятия участники получают материалы предыду